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宝宝疾病 谷芽能减肥?
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发布时间：2008-08-26 04:08:14
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>>>>>>>>休闲宝贝网回答：
胖MM的福星，瘦身谷芽---好吃天天瘦
谷芽减肥原理：谷芽为水稻的成熟果实，经加工而发芽者。它性甘，温，入脾、胃经，属于消化类滞带类的减肥药物，可促进胆汁和胃液分泌，帮助分解油脂，还能起到调节脾胃的作用。真是多重功效。
提示“谷芽生用长于和中，炒用偏于消食。在挑选上均以颗粒饱满、均匀、色黄，无杂质为佳。在一般药店就能买到。
方法一：
谷芽饮料
材料：矿泉水、温开水、果汁适量，生谷芽磨成粉
做法：将2汤谷芽粉，加入以上水中，搅拌后饮用
功能：条理脾胃，分解油脂，避免脂肪积压导致肥胖。一天6杯长期应用效果显著。
方法二：
谷芽大餐
谷芽牛奶或豆浆
做法：5G的谷芽粉+牛奶或豆浆
适合人群：腿部和臀部比较肥胖的MM
功效：排除毒素，加快新成代谢。便秘的MM非常适用
谷芽米饭
适合人群：食欲较强，看到美味就很难控制食欲的胖MM
做法：将2汤匙谷芽粉放入米饭中搅拌食用
功效：增加饱足感，有效控制摄入食量，一星期就可以减2-5斤
谷芽小米粥
适合人群：胃火亢盛，脾胃功能一向不好的MM
做法：将三汤匙谷芽粉加入熬好的小米粥中食用
功效：清泄胃火，帮助燃烧脂肪
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