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宝宝疾病 感冒怎么样才能好的最快啊？
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发布时间：2008-08-25 06:28:41
>>>>>>>>提问
郁闷阿，感冒怎么还不好啊，难受！应该是病毒性感冒吧。喉咙有点小发炎。咳嗽，鼻涕，还有痰。怎样才能好的最快啊？马上都回学校了 我得赶紧好啊
休 闲 宝 贝 网
>>>>>>>>休闲宝贝网回答：
你好！首先祝你早日恢复健康！我来给你谈谈关于“感冒”的防治问题。希望能对你有所帮助。
1）感冒分两种，流鼻涕的一般是风寒感冒，如果不流鼻涕，一般是风热感冒。
1. 风寒感冒起病较急，发热，畏寒，甚至寒战，无汗，鼻塞，流清涕，咳嗽，痰稀色白，头痛，周身酸痛，食欲减退，大小便正常，舌苔薄白等。
2. 风热感冒主要表现为发烧重，但畏寒不明显，鼻子堵塞、流浊涕，咳嗽声重，或有黄痰粘稠，头痛，口渴喜饮，咽红、干、痛痒，大便干，小便黄，检查可见扁桃体红肿，咽部充血，舌苔薄黄或黄厚，舌质红，脉浮而快。
2）对于感冒虽然我们不能制服它，但我们还是有预防和缓解症状的办法，在又一个感冒多发季来临之时，以下给你介绍预防感冒的十个妙招：
1. 洗：早晨起床后用冷水洗脸，晚上睡觉前用热水洗脚，能促进血液循环，提高身体的耐寒，抗病能力，从而预防感冒的发生。
2. 漱：每天早晚各用茶水或淡盐水漱口1次，可清除口腔内的余痰、杀死感冒病毒和致病细菌。
3. 跑：每天晨起后，到室外慢跑10--20分钟，能增强体质，提高身体御寒能力，防止着凉感冒。
4. 呼：身体直立，两臂伸直，向前向上逐渐高举过头，同时深吸气，然后两臂向两侧分开，向下慢慢靠拢身旁，同时深呼气，如此重复做深呼吸10次，常做可防止感冒。
5. 拍：站在室外，两腿叉开，两臂交叉，两掌交替轮流拍打胸脯各20次，常久练之，对预防感冒颇有实效。
6. 闻：准备1瓶白酒，没事的时候就打开瓶盖轻轻闻几下，坚持经常闻酒味对预防感冒有特效。
7. 饮：晚睡前，取萝卜适量，切片熬汤，加醋少许，趁热饮有，有良好的防治感冒功效。
8. 吃：每天吃大蒜或糖醋蒜1--2头，可预防流行性感冒。
9. 熏：感冒流行期间，取优质陈醋适量，倒入金属容器内煮沸，利用热醋蒸气熏蒸房间，每天早晚各1次，能杀灭居室内的感冒病毒。
10. 泡：取中药贯众100克，用纱布袋装好，泡在水缸里，饮水做饭皆用此水，能预防各类感冒。
3）预防感冒验方
1. 葱白饮
取大葱白100克。切碎煎汤，趁热饮。
2. 姜茶饮
用生姜10片，茶叶7克。煎汤，趁热饮。
3. 姜枣饮
取大枣10枚，生姜5片。煎汤，趁热饮。
4. 萝卜饮
用萝卜适量。切片煎汤，加食醋少许，趁热饮。
5. 三辣饮
取大蒜、葱白、生姜各适量，煎汤，趁热饮。
6. 桔皮饮
用鲜桔皮50克，糖适量。开水冲泡代茶饮。
无论采取哪种方法，其要旨均在于多喝水、多排尿。这样，身体新陈代谢所产生的废物就可以及时排出体外，使身体经常处于一种“干净”的状态，有助于抵抗感冒病毒的侵袭。
爱心提示：以上介绍用方，请务必咨询当地正规中医医院，结合自身生理特点和不同的病理变化，辨证选择使用。
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