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宝宝疾病 怎么才不能让自已感冒呢?
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发布时间：2008-08-25 05:25:27
>>>>>>>>提问
不知道怎么回事老是感冒,一点点没注意到就感冒拉,真是烦啊!有没好办法预防感冒的拉
休 闲 宝 贝 网
>>>>>>>>休闲宝贝网回答：
预防感冒，首先是增强个人体质。平时身体强壮、注意养生
的人一般不会感冒，即便感冒也会症状轻，易康复。
其次是注意防护，不要受凉。人体呼吸道粘膜在疲劳、受凉情况下，
抵抗力会下降，病毒得以入侵。日常生活中，成年人容易犯的错误是：
降温时，未及时添加衣服；淋雨、醉酒后酣睡；通宵熬夜。小孩则是
衣着过多，玩耍时流汗，安静后衣服湿冷而受寒；或午睡时不脱衣服，
起床后受凉。
此外还应多饮水、勤洗手、常通风。多饮开水可增加体内排泄；呼吸
道病毒在很大程度上是以“手”为载体进入人体的，勤洗手能减少病
毒的存在；保持工作和休息的房间有良好的通风状态。
祝你
早
日
康
复
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