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育儿问题 怎样让儿子心甘情愿地放弃垃圾食品？
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发布时间：2008-07-25 02:39:26
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可乐、冰淇淋、方便面、饮料、烤香肠、苞米花、饼干，这些都是我5周岁儿子的最爱，怎样让儿子心甘情愿地放弃垃圾食品？
休闲 宝 贝网
>>>>>>>>休闲宝贝网回答：
第一、把主食做的花样多点，你自己可以和孩子动手做点外型象水果卡通图形之类的小点心，这样孩子不仅可以从中找到乐趣，还可以品尝到自己的劳动成果，会很兴奋的。
其次、正餐让孩子吃饱，不要给孩子错觉，没有吃饱可以吃零食，这样会让他从思想上打乱饮食习惯。
最后、不要给家里买很多零食。这样就杜绝了他看见了就想吃的习惯。当然最重要的事让孩子从思想上知道多吃零食对身体有害！
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