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宝宝疾病 幼儿厌食怎么回事?
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发布时间：2008-06-24 01:42:10
>>>>>>>>提问
一岁半的幼儿,只喝奶粉.
休闲 宝 贝 网
>>>>>>>>休闲宝贝网回答：
幼儿期的孩子不再像婴儿期那样一饿就要吃，当他们的情绪还集中在某件事上时，如玩玩具正在兴头上，是不会因为开饭时间到了而主动进食的，长此下去就会出现严重厌食。此种情况发生之初，可顺其自然，在满足其兴趣之后再诱导进食，并指出不定时进食的危害。对有不按时进餐习惯的孩子，应在餐前让他们参与择菜抹桌之类事情。
疾病也可以引起儿童厌食，进而引起体内营养失衡，反过来加重其厌食，形成恶性循环。反复发作的感冒、慢性胃肠疾病和肝胆疾病、慢性感染性疾病、缺钙和锌、咽喉及口腔疾病等，都是导致儿童厌食的常见原因。其中，咽喉慢性炎症所致的厌食，较为多见又常被忽视，这主要是进食时的局部疼痛和不适感，常使儿童特别是2—4岁的幼儿“因噎废食”。要矫治疾病引起的厌食应先治疗疾病。
食物过敏性厌食也是最易被忽视的，因为这种过敏反应不一定都会有皮肤疱疹、潮红等典型症状，大多数仅有轻重不同的胃肠不适、疲乏、烦躁、气紧胸闷等表现，较重者往往被误诊为胃肠、呼吸及神经系统疾病，轻者仅有自身能感受的不适，常被家长认为是调皮娇气。这类孩子在被强迫再进食致敏食物后，见到与致敏食物的色泽、形状、味道相同、相近的非致敏食物时也会拒食。所以，在排除疾病、心理、饮食质量等原因后，孩子仍然厌食的，应从食物过敏方面加以考虑。
有些家长因忙于事业，往往使进餐时间紊乱，使孩子在有饥饿感时无餐可进，而有饭吃时饥饿感却消失了；每天或每餐的饭菜质量反差太大，也会使孩子出现 “等待性”厌食。所以进餐时间和膳食质量都必须有规律。另外，孩子过度游戏后的疲劳，以及睡眠不足和睡眠质量不高，也是引起周期性厌食的常发原因。因而，家长无论再忙，也应重视孩子的生活规律性。
挑食（偏食或拒食）是幼儿常见的坏毛病，如果不及时矫正，不仅会导致孩子摄取营养不足，严重影响他们的身体发育，还会养成他们任性违拗的坏习惯。
孩子挑食，通常有以下几个原因：
1. 因身体不适，消化力弱，食欲不振而挑食（这属于正常现象，家长无须过虑，只要注意在孩子病好后及时恢复正常的饮食习惯即可）；
2. 家长忽视了对孩子正常饮食习惯的培养，或对孩子过于迁就与放任，助长了孩子挑食的坏习惯；
3. 家长有意无意地在孩子面前表现出对某种食物的偏好，孩子受了偏食意识的影响而自然地加以模仿；
4. 家长对孩子的身体过于关注，经常强迫孩子进食某些营养食品，从而引起孩子对这些食物的反感。
以下给出几个防止或纠正孩子挑食的方法，供家长参考：
避免进食前的剧烈运动
孩子刚刚做完剧烈运动后是没有食欲的，如果此时就餐，孩子必然会挑挑拣拣，长此以往，易养成挑食的坏习惯。
鼓励孩子做餐前服务
孩子天生就对餐前的准备工作感兴趣，家长可以利用他们好奇、好动的天性，让他们帮忙摆桌椅、端菜碟、分碗筷，甚至在做菜时让他们帮忙洗菜、拿佐料。面对自己参与劳动所得的成果，孩子自然会很开胃。
给予孩子独立进食的机会
二三岁的幼儿会产生独立进食的要求，家长不可因担心孩子吃得不够，或弄脏衣服、地板而忽视了孩子这一心理需求，进而使孩子失去对食物的兴趣。
当然，家长在训练幼儿独立进食的过程中，要注意幼儿各个年龄段的能力。对于较年幼的孩子，练习进食的时间不宜过长。一般来说，二三岁的幼儿，自己拿起汤匙吃5分钟后就可能因累了而不愿再吃。如果家长认为他吃的分量不够，可以再喂他，让他吃饱吃好；最好不要勉强他继续练习，否则同样可能导致挑食、拒食。
制造进餐时的和谐氛围
不管是什么原因，家长切忌在孩子进餐时恐吓、责骂或以其他方式惩罚孩子，因为恐惧、担忧、愤怒等负面情绪会直接影响孩子的食欲。家长应善于营造就餐时的快乐气氛，使孩子心情愉快，乐于进食。
避免让孩子挑食的行为得逞
小明不吃牛肉，妈妈怕他饿坏了，立刻为他预备别的食物，小明的挑食行为得逞，坏习惯就会由此养成。相反，假如妈妈告诉小明牛肉很好吃，全家都爱吃，吃了以后身体会强壮，而且这个时候只有牛肉吃，不吃就要饿肚子。这种积极、坚定的态度就会有效地阻止孩子的挑食行为。
避免给孩子挑食的机会
不少家长习惯于每次吃东西时问孩子：“你喜欢吃这个吗？”“你喜欢吃什么呀？”这些问题容易给孩子挑食的机会，是不必要的。
给孩子积极的暗示
吃饭时，家长要表现出对食物极大的兴趣，可以边吃边赞：“真好吃！”“我们都喜欢吃。”孩子得到积极的暗示后会主动地模仿。
为孩子树立效仿的榜样
幼儿最喜欢得到别人的称赞，可以在挑食的孩子面前，大大称赞不挑食的孩子，从而使孩子因羡慕而积极地效仿。
当然，在树立榜样时避免幼儿间的妒忌是很重要的。例如，小华不吃鱼，但大伟最爱吃鱼，成人可在大伟吃鱼的时候说：“大伟真是好孩子，大伟爱吃鱼，又健康又聪明，我知道小华也会像大伟一样，喜欢吃鱼的。”这样说既使小华有了效仿的榜样，又避免了对他的打击。
对孩子进行巧妙诱导
A不爱吃鱼，但最爱吃火腿蛋。妈妈就把鱼放进火腿蛋里，请A吃。最初放一点点，渐渐把鱼的分量加多，结果A爱吃的“火腿蛋”，其实已经变成了“火腿蛋和鱼”。这时妈妈不妨告诉她真相，然后说：“A原来是喜欢吃鱼的！”
1岁宝宝的全天饮食
宝宝1岁 这个阶段宝宝的饮食结构要逐渐向成人过渡，但是由于宝宝的消化功能还未健全，因此要掌握循序渐进的原则，由菜泥—碎菜，肉泥—肉末，烂饭—软饭等逐渐过渡。宝宝的正餐，也就是午餐和晚餐要精心制作，为宝宝提供多方面的营养。主食通常要做饺子，包子、面条、软米饭。菜则肉、蛋、各种青菜，豆制品等调着样做。这些原料里，肉要切成末，青菜和豆制品尽量切成丝或小块。
1：每天宝宝的饮食安排：
8：00－9：00早点（1瓶奶加适量点心）
10：00－11：00水果
16：30－17：30晚餐
18：30－19：00水果
20：30－21：00晚点（1瓶奶加米粉）
2：说明：
1：早点：奶是钙质最好的来源，一定要保证喝。宝宝上午运动量大，靠1瓶奶是不够的，而且牛奶不宜空腹喝，最好再吃一点儿点心，如饼干、蛋糕、面包之类的。
2：午点：这个时间一般在宝宝午睡后，此时宝宝容易口渴，喝一瓶含乳酸菌高的酸奶或高蛋白的豆浆，为宝宝下午的活动提供了良好的能量。
3：晚点：1瓶奶加造量米粉，可使宝宝一夜睡得安稳。
4：水果保证宝宝所需的维生素。
3：注意事项：
（1）：餐前一定要给宝宝洗脸，洗手、保证饮食卫生。
（2）：进餐时间控制在半小时以内如没吃完也不要托太长时间。
（3）：宝宝饭后1小时要保证适当的活动。
（4）：两餐之间要喝水，可以是钙水、果汁水、也可以是白水。
（5）：尽量保证定点定餐，每餐的食量也要差不多，不要养成宝宝爱吃的多吃，不爱吃的少吃的习惯。
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