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育儿问题 最佳加蛋时间是什么？
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发布时间：2008-06-23 23:18:54
>>>>>>>>提问
我儿子快21个月了，从四个月起，几乎每天一个蛋，开始都是在早上吃的，后来听说早上吃鸡蛋不好，所以又改为中午吃了，请问到底是在什么时间吃最好？还有怎么煮营养最佳？
休 闲 宝 贝 网
>>>>>>>>休闲宝贝网回答：
早上和中午两餐之间加点心的时候当点心吃,可以给一或者两汤勺的米糊把蛋黄弄碎加在里面,或者加在菜泥里吃,我觉得早上或者中午吃都不要紧,要紧的是你现在都一天给她吃一个,太多了,宝宝那么小,怕是蛋白质吸收不了.凡事要循序渐进为好.鸡蛋煮着吃是最有营养了,其次荷包蛋.蒸蛋羹,你的宝宝还小,最好给他吃煮的蛋黄,一次给他四分之一就好了.我看过一本书说:鸡蛋煮45分钟,把蛋黄取出弄碎和细细的米糊和着吃壮骨血.你试一下吧
带壳煮鸡蛋放在水里用大火煮开小火炖45分钟.如果怕壳炖破了,可以炖之前在水里放一点盐就是了.带壳是不会营养流失的.,蛋黄也是好好的,我是用过这种方法的,不然也不会写到这里的.这个方法也是在一本育儿书上看到�
�,是专门针对如何给宝宝补血壮身写的方法.
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