|
宝宝疾病 为什么吃完午饭就想睡觉？
人气：
【字体：大 中 小】
发布时间：2008-07-23 06:17:20
>>>>>>>>提问
休 闲 宝 贝 网
>>>>>>>>休闲宝贝网回答：
因为食物中的葡萄糖就会阻止神经细胞产生因子神经元，而这种微量蛋白质就是可以帮助人们保持意识清醒的关键因素。
一般新生儿、睡眠不足或从事脑力劳动的人都应该午睡，特别是夏天闷热，脑子反应慢，午睡对脑力恢复很有帮助。
但一般3种人不要午睡.
1.65岁以上或体重超标20％的人
2.血压很低的人
3.是血液循环系统有严重障碍，特别是那些由于脑血管变窄而经常头晕的人，因为午饭后大脑的血液会流向胃部，血压降低，大脑供氧量减少，如果这些人在这时午睡，很容易因大脑局部供血不足而发生中风。另外，有失眠问题的人，也要避免白天的午睡。
因为进食后血液对消化系统供应增加,对神经系统(主要是大脑)和运动系统供应减少,所以会感觉力乏想睡觉.
还有,别吃的太饱,和饭后不能立即体育活动,午饭后小憩一小会,这些都是相关的问题.
"人体的平衡,和养生."
≡
查看、发表评论 ≡
|
