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育儿问题 HY第69天，睡觉时需要一直左侧卧吗？另外，关于补钙
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发布时间：2008-07-21 21:53:50
>>>>>>>>提问
我自从HY后，都一直尽量左侧卧睡觉，但是晚上因为要起夜，每次再睡时就得翻半天，经常是要换成右侧或是其他姿势才能接着睡，想问下JMM，左侧卧睡真的是要一直保持的吗？一晚上都保持一种姿势睡觉好累呀！另外，我这两天晚上腿开始抽筋了，是要开始补钙了吗？我早上喝一大碗豆浆，晚上喝半斤酸奶，应该够了吧？怎么还会抽筋呢？
休 闲宝 贝 网
>>>>>>>>休闲宝贝网回答：
孕早期，怎么睡舒服就怎么睡，孕晚期最好左侧卧，医生会交待的，不过如果孕晚期左侧卧实在不舒服也不要勉强，上辈人也没那么多讲究，我们不是挺好的吗。
腿开始抽筋就是缺钙的信号，不过你现在补钙好象早了点哦，孕5个月以后才需要服钙片补钙。你现在可以食补，例如多吃点炸的小鱼、骨头汤，还有孕妇奶粉，孕妇奶粉里面也含蛮高的钙，试试吧
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