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宝宝疾病 男生应该和纯奶还是酸奶
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发布时间：2008-06-21 08:58:02
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纯奶和酸奶都很营养,但是每一种都适合男生喝.
休 闲 宝 贝 网
>>>>>>>>休闲宝贝网回答：
不少东方人的消化液缺乏乳糖酶，因而对于牛奶中的乳糖不易消化，导致腹泻（这即是所谓的“乳糖不耐症”）
而酸奶的乳酸菌将乳糖发酵，从而不会让有“乳糖不耐症”的人肠胃不适
并且，酸奶中的乳酸能使肠道趋于酸性，抑制肠道中腐败菌的生长
至于所谓的酸奶有两种，应该是把乳酸饮料（比如乐百氏之类的）也划归酸奶的缘故
这种实为乳酸饮料的所谓酸奶是牛奶、糖等兑成的，并不是酸奶，当然也不被推荐喝了
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