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宝宝疾病怎么减肚子上的肉？
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发布时间：2008-09-19 11:23:44

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很简单,平时用部队里军姿的标准来要求自己就可以不现出肚子,当然也要控制饮食,真的很有用,我自己就是个例子,我220斤但是基本上看不出肚子,吸气收腹,挺胸,拔腰,自然就没了肚子,这样还能是你的胸腔扩大,吸取的氧气要比一般人要多,对身体和体形都有好处!

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