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宝宝疾病 宝宝五个月了，在副食里需要添加调味品吗？比如盐之…
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发布时间：2008-08-13 12:41:39
>>>>>>>>提问
虽然才五个月，米粉已经吃了一个半月了{婆婆要求的，说我奶水不够她吃，会把她饿着}，婆婆总说要放盐，公公呢说放味精，味道好点。但我所知道的是，一岁以内的宝宝不能吃调味品，会增加消化的负担，有害无益。可是他们是老前辈不是，也许有他们的道理。请告诉他们对吗？
休 闲 宝 贝 网
>>>>>>>>休闲宝贝网回答：
宝宝对食盐的敏感度要高于成人，当食物中食盐含量为0.25％时，成人可能感觉不到咸，而婴幼儿却完全可以感知到。这是因为对食盐的敏感度是随着年龄的增长逐渐降低的。因此，父母感觉咸淡可以的时候，对宝宝来说可能已经比较咸了，而这时宝宝又不会说话表达，时间长了，宝宝就对这个咸度产生耐受，从主观上也就认可了这个咸淡度。如果父母不有意加以控制的话，宝宝以后的食盐摄入量在大多数情况下还会逐渐增加，这样对宝宝的健康可能产生潜在的危害。
大量的食盐对婴幼儿尚未成熟的肾脏来说是一种负担。中国营养学会对6个月以内的婴儿钠的推荐量是200毫克，完全换算成食盐才0.5克，而食物中其他成分也含有一定量的钠。家长对6个月内的宝宝辅食没必要添加食盐，以清淡饮食为主，让宝宝从小就开始低盐饮食。6个月以后，可以考虑适当添加一些，但父母也不要自己先尝食，如果以自己的标准来衡量饭菜的咸淡，又会步入误区，只要每天给宝宝1－2次添加盐的辅食即可
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