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育儿问题 关于周岁宝宝的喂养
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发布时间：2008-07-12 11:37:53
>>>>>>>>提问
各位知识人:我的孩子马上就要一周岁了,对于他这个年龄阶段的宝宝如何喂养每日三餐和奶粉应如何分配?这个阶段的配方奶粉可以减到一次吗?
我看书上都说孩子应吃五次饭的,三次正餐早晚两次奶,可是我的孩子如果晚上十点再给他加一点奶粉的话,次日第一次奶粉他就特别难喂.他的一日三餐是以吃饱为准还是以吃点就行呀.
我一直很困惑,不知道如何给他分配这五餐饭.请帮帮我.
以下是我目前给孩子的喂养时刻:
早上7:00左右 260毫升配方奶粉
上午10:00左右 150毫升钙水+D
中午12:00左右 一小碗面条
下午16:00左右 一个水果
晚上19:00左右 粥类加一点小馒头
极少时会在23:00加120毫升配方奶粉
休 闲 宝 贝 网
>>>>>>>>休闲宝贝网回答：
建议每日早晚喝牛奶，三餐饭荤素合理搭配，粗细粮搭配，保证每日蛋白质，脂肪，碳水化合物，维生素，矿物质的摄入。两餐之间可吃少量零食。
一、
主 食:
母乳及其他(牛奶、豆浆或豆粉、
面包干、馒头片、面包片、稀烂粥、菜泥、面片 、面条、蛋泥、蛋羹、鱼肉、豆腐脑等)
餐次及用量:
母乳：上午6时、晚间10时
上午6时，牛奶、豆浆或豆粉，200克/次
上午10时，面包干、馒头片加稀烂粥1小碗，加菜泥1～2汤匙
下午2时，面片、面条加肉末、肉汤1小碗
下午6时，稠粥加蛋泥、蛋羹、鱼肉，或豆腐脑加鱼松1小碗
晚10时，牛奶200克/次
辅助食物:
1水、果汁、鲜水果泥、果酱等，120克/次，下午2时
2浓缩鱼肝油：2次/日，3滴/次
3肉类：每隔数日食1次，每次10～30克
4各种蔬菜、豆腐等，可逐步加大用量，每次食用50～100克
5白开水酌情饮用，以此锻炼婴儿用勺和杯子喝水的习惯
二、
7：10 起床 喝60毫升白开水 换衣服，洗脸，洗屁股
7：50 吃200毫升奶 ，1块饼干或面包
8：00 活动 （爬）
8：30 喝钙水 100毫升 （看图，讲故事）
9：30 吃苹果或香蕉或西红柿
10：10 吃蛋羹或面片（用骨头汤做）
10：40 户外活动
11：40 回家 喝200毫升奶
12：00 午睡
15：00 起床 喝水（苹果水，葡萄干水，萝卜水....）
15：30 喝1200毫升奶
16；00 户外活动
16：30 喝水
17：30 米粉或菜粥.....
18：00 喝水
19：00 和大人一起吃菜 （可以自己拿着吃扁豆，芹菜，南瓜，土豆，白薯，米
饭，馒头.....）
19：50 喝钙水 做游戏
20：30 洗澡
21：00 喝1200毫升奶 睡觉
以上仅供参考，希望对你有帮助。
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