|
育儿问题 急急急,怀孕50天了,失眠怎么办?
人气：
【字体：大 中 小】
发布时间：2008-06-10 21:54:10
>>>>>>>>提问
我怀孕50多天了,一切倒也算是正常,可近来晚上总是睡不好觉,一觉醒来后就怎么也睡不着了,你们也有类似的情况吗?我该如何做呢?
休 闲 宝 贝网
>>>>>>>>休闲宝贝网回答：
失眠是早孕反映之一，如果不很严重你就不用担心。我现在都3个月了，怀孕以后一直都睡不好，不知道你一天能睡几个小时，我平均一天也就能睡5个小时，我也问过医生，他说每个人情况不一样，不用太担心。
特别是刚怀孕的时候，我经常12点以后几乎再也睡不着了，一天才3、4个小时的睡眠，后来我会起来渴点温水，叫老公起来聊聊天，安慰安慰自己，就是睡不着也要让自己舒服一点吧。因为我不爱喝奶，如果可以，你试试喝点温的牛奶。
我失眠很多年的历史啦，以我的经验，失眠的时候，心理很重要，心理不要有压力，越把睡不着当回事，越担心，越是有压力，越是敏感。放松点，醒个一个小时半个小时的�
凰愦笫露级蛔乓煌砹酵淼囊膊灰粽牛绻凰茫滋炀筒灰闱孔约海绻刑跫形缧∷换幔参恳幌律硖濉�
放心吧，放轻松一点，不会很严重~-~
≡
查看、发表评论 ≡
|
