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育儿问题 我刚刚检查出怀孕,请问头三个月要注意些什么?吃些什么东西比较好?安利的蛋白质粉好不好?
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发布时间：2008-06-10 11:59:29
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头三个月是孕期最容易出问题的时期,不过如果你没什么别的不舒服的症状就不用太担心什么.吃的方面不用太在意,要清楚的原则就是基本上的食物都要吃的,可不要挑食哦,要少吃多餐,要注意全面的营养,水果蔬菜记得要多吃,鸡蛋,豆制品什么的也要多吃,也让家人多煲点汤喝,反正以幸福的愉快的心情去摄取食物就OK了!
怀孕头三个月要注意不要做太剧烈的运动,但适当的运动还是要的,比如常到外散散步,做做孕妇瑜珈都是很必要的,可千万不要什么都不动哦.电脑手机尽量少用,因为总归是有点辐射的.其实你去医院检查的时候可以问下医生在孕期该注意点什么,他们到底是权威,我们的回答总是很不全面的嘛!
至于安利的蛋白粉好不好,我个人觉得药补总归没食补的好哦,一句话,你一定要以好的心态来对待才行哦,祝你好孕!
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