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宝宝疾病 婴儿晒太阳真的可以补钙吗?
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  发布时间:2008-10-01 18:31:47

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休 闲宝贝 网



>>>>>>>>休闲宝贝网回答:


晒太阳补钙的说法是因为太阳中的紫外线能和体内的维A维D及钙离子发生反应,从而产生补钙的效果.不是光晒太阳就能补钙,平时多摄取一些含维A维D和钙质的食物才好.晒太阳也要有度,上班族基本不用专门跑出去晒太阳,上下班接触的日晒已经够了.长期在家的人每天在太阳下坐上半小时什么的也就可以了.日晒的时间过长会使日光中的紫外线过多的侵害皮肤,不仅会黑而且还会增加皮肤癌的发病率,现在臭氧层越来越浅,紫外线的强度也越来越大,所以晒太阳适度就好,最主要的还是摄食.

我儿子4个月了,没有超过6个月的小孩,晒晒太阳有好处,不过只能晒晒他的小脚丫和屁股,那是好处很大的,过了6个月就可以晒全身了,不过只能偶然晒,因为小孩皮肤太嫩了。我也懂的不多,需要的话还是多多看书哦,用处很多的。

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