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育儿问题 请问小孩免疫力低怎么办？？
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发布时间：2008-08-01 17:45:56
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我的小孩免疫力太低怎么办，怎么才能提高，
休闲 宝 贝网
>>>>>>>>休闲宝贝网回答：
经常带他进行户外运动,晒太阳.不要让他有太多的学习压力.
不要相信保健品能够吃出健康的宝宝来,只有合理调节饮食，加强体育锻炼,放飞孩子的心情,才会身体强健.
建议:
1。买些有关营养学的书，安排孩子饮食，要荤素得当，多吃水果，牛奶每天喝两杯。
2。每天有规律地跑步，循序渐进;
3。游泳,今年已经来不及了，明年从夏天起游，坚持到秋冬天。我儿子游了一年多（从5岁多开始送给游泳教练，停下来主要觉得游泳馆冬天的氯气味太重），就从小瘦孩子变得食欲大增，不感冒了，后来还怕他发胖控制了他的饮食。
记得当年儿童医院的医生建议我们吃些羚羊角粉，说是增加免疫力，但好像没给他吃；倒是吃过儿童善存片，也是那医生建议的，不知是否有用。我感觉还是锻炼+合理配食效果好。
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