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宝宝疾病晚上不想睡觉怎么办谁能让我入睡
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发布时间：2008-05-29 09:43:24

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你不想睡觉当然睡不着了，你得有睡觉的意识才可以睡的，如果是失眠的话，可以在睡前喝杯热牛奶，不要做激烈兴奋的运动，因为那样会让大脑处于兴奋状态，不易入睡。