天天都很难入睡->宝宝疾病,休闲宝贝网 NiceBaby.org 让我们满怀喜悦之情，关注宝宝的成长

宝宝疾病

育儿问题

相关栏目

您现在的位置：休闲宝贝网 >> 育儿FAQ >> 宝宝疾病 >>

宝宝疾病天天都很难入睡
人气：【字体：大中小】
发布时间：2008-05-29 08:09:57

>>>>>>>>提问

休闲宝贝网

>>>>>>>>休闲宝贝网回答：

造成失眠的原因很多。精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠；工作和学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因；晚餐过饱、睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠。