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宝宝疾病 1岁多的宝宝补什么锌比较好
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发布时间：2008-05-24 20:59:45
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1岁多的宝宝补什么锌比较好
休 闲 宝 贝 网
>>>>>>>>休闲宝贝网回答：
是药3分毒 我也建议食补 下边是一些含锌食物比较高你可以参考一下:
含锌丰富的食物：存在于海产品、动物内脏中 ,瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄等。其中以牡蛎含锌最为高。据化验，动物性食品含锌量普遍较多，每一百克动物性食品中大约含锌3—5毫克，并且动物性蛋白质分解后所产生的氨基酸还能促进锌的吸收。植物性食品中锌较少。每一百克植物性食品中大约含锌1毫克。各种植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等.
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