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起名问题体重太胖如何才能减下来?
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发布时间：2007-12-21 07:31:19

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体重太胖如何才能减下来?

休闲宝贝网

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那要看你是否是遗传性肥胖还是后天肥胖
肥胖有很多种
单纯性肥胖最不容易减
你可以从饮食和运动方面入手
少吃脂肪等含量多的食物
建议你多吃水果
比如香蕉什么的
减少饭量
西红柿维生素很多
也适合减肥
而且美白