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起名问题 哪位专家帮忙制定一个增肥计划谢谢拉~~~~重谢
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发布时间：2007-08-23 04:13:56
>>>>>>>>提问
要那种明确到时间 比如早晨几点其起床 干什么?吃什么之类的
为了我的初恋情人 6年不见她长胖了 见了我自备 我也长胖 想让他好受点 谢谢你们了
休 闲 宝贝 网
>>>>>>>>休闲宝贝网回答：
比如说1.每天早晨6点起床，洗漱后去吃早餐吃一些牛奶蛋糕什么的，2.吃完以后不运动睡觉3.吃午饭做好多吃些肉之类脂肪高的3.下午不要太运动4.吃完饭，不要太油腻了，虽然为了增肥，但是弄出病来就不好了，祝你幸福，晚上睡觉前记得喝杯牛奶。
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