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起名问题 女孩多睡觉能美容吗？
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发布时间：2007-09-18 20:01:08
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休 闲 宝 贝 网
>>>>>>>>休闲宝贝网回答：
熬夜、睡不好，除了让人无精打采，也是皮肤老化、黯淡无光的帮凶。新研究指出，睡眠不但能消除疲劳，还能延缓皱纹生成，让皮肤充分吸收保养品。因此把握夜晚时光，睡好美容觉，可说是最经济实惠的青春秘方。
正在减肥期的人,一定要有充足的睡眠,据调查,每天睡4小时或以下的人比睡眠充足的人发胖率高出很多很多.
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