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幼儿期 儿童肥胖千万不能“硬”减
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发布时间：2007-08-30 04:24:29
休 闲 居 编 辑休 闲 宝 贝 网
日前，一场别开生面的减肥夏令营在湖南省儿童医院拉开了帷幕。短短3天时间，就有130余位肥胖儿童踊跃报名。院方最后从中挑选出30名“超级小胖墩”，他们的年龄都在7—14岁之间，平均体重达80多公斤，其中最重的是一名14岁的女孩，体重达107公斤，儿童体重秤只能放得下她的一条胖嘟嘟的腿。
对于此次减肥夏令营的火爆，经常和肥胖儿童打交道的湖南省儿童医院儿保所主任钟燕不以为怪。据她介绍，近年来，城市中的“胖孩”以惊人的速度增多，在沿海一些经济发达城市，儿童肥胖率有的高达16.5%。
钟主任毫不客气地指出，儿童肥胖与家长有很大关系。首要问题是饮食不当。不少父母误以为孩子胖就是长
得好，总是敦促孩子多吃东西以便“看上去壮一些”。“孩子到底吃多少才算吃饱？”许多家长对此并没有正确的概念，一味由着孩子“傻吃”。加之洋快餐、软饮料、膨化食品都牢牢抓住儿童，为人父母者虽然知道这些“美食”热量过高，却禁不住恃宠而骄的“小皇帝”们的死缠烂打。
其次，不少肥胖儿童家长往往操之过急，总是关心孩子在多长时间内能减去多少体重。其实，短期快速减肥在儿童期是不宜提倡的。快速减肥一般减去的只是身体的水分(体液)，会使心肺和肾脏等器官一时难以适应，容易出现循环系统的问题和导致肾功能损害，甚至会增加成年后心血管疾病的危险因素。目前，医学界对肥胖儿童主张不使用“减肥”、“减重”的概念，而是提倡运用综合干预方式控制肥胖儿的体重增长，培养合理科学的生活方式，消除心血管疾病的危险，使之身心健康成长。如孩子控制体重增长一段时间后，身体长高了，体重仍保持在原来的水平，虽然孩子的绝对体重没有变化，但相对体重减少了，就说明有效。一般来说，每月相对体重减少0.5—1公斤较为合适。
另外，成人期可以使用饥饿疗法、药物减肥等，在儿童期都是不宜使用的，因为饥饿疗法会妨碍其正常生长发育，含化学成分的减肥药对其生理功能又有毒副作用。因此，儿童肥胖千万不能“硬”减，可重点采用均衡饮食的控制手段。
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