产前产后 饮食及作息时间安排
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发布时间:2008-09-23 02:12:28
我的宝宝快两岁了。能帮我提供一份一日的食谱和作息时间安排表吗?谢谢! 婴儿专家回答: 每日三次正餐,上下午可加餐一次,每天喝奶400-600毫升,饮食加多样化,干稀搭配,粗细搭配,荤素搭配,培养良好的饮食习惯,不偏食、不挑食。白天睡眠一到二次,每次睡眠时间为1.5-2小时,夜间睡眠10小时左右,饮食和睡眠时间都要有规律,相对固定,另外针对孩子不同情况,灵活掌握,可参考一些育儿书籍。
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