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产前产后 如何给宝宝加辅食
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发布时间：2008-09-18 03:40:50
我的孩子在不到三个月时我曾经给他喂了一段时间的自制苹果汁，他喝后反映不错。但在三个月时因感冒，停了。四个月时，在米粉后的第四天，又给他喝买的苹果汁，他似乎不能接受，而他对米粉的反映却非常好。请问：我现在该怎样给他增加辅食，是不是一定得先喝果汁，再吃蔬菜泥、果泥，才能吃鸡蛋？另外孩子多大时可以喝稀饭？喝稀饭时，需不需要吃米粉？(我的孩子一直是喝牛奶）
婴儿专家回答：
先吃糊状食物，然后细颗粒食物，再粗颗粒，小块，大块食物。我们人类从婴儿期吃流质到固体食物的过渡有最佳年龄，过了最佳年龄，再吃固体食物就会作呕。不可错过这最佳年龄。
婴儿的膳食应从4～6个月时的"每餐一种食物"过渡到一岁时每餐的食物和你一样丰富。即一日三餐和大人一样。两餐之间加奶或果汁等。每餐的量一半是主食一半是菜，菜中一半荤一半素，至于荤是什麽、素是什麽由您随意搭配。"菜"由糊状到细颗粒、中颗粒、粗颗粒。"菜"的加法是每周加一种，吃了不腹泻下周再加第二种。这是辅食添加的原则。按次原则，根据您孩子的具体情况而具体制作、分配。
下面是辅食添加的举例：
4月龄～5月龄～6月龄～8月龄～10月龄～
母乳5～6次4～5次4次4次2～3次
米粉或粥1次21～2次1～2次2次2～3次
蔬菜--菜泥菜泥/蔬菜(加植物油)渐吃不剁碎的菜(加植物油)
水果果汁果汁果汁或果泥果泥或水果片水果片
鱼肉蛋蛋黄1/4～半个鱼泥，蛋黄半到1个鸡蛋、肉泥、鱼泥肉末碎肉、鸡、鱼肉
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