纠正宝宝抠鼻子的不良习惯

　　宝贝抠鼻子是精神紧张吗?

　　虽然有人认为抠鼻子等等类似的行为可以帮助宝贝缓解内心的压力，减少焦虑情绪，但对于2岁左右的宝贝来说，抠鼻子并不见得是精神紧张的表现。他之所以抠鼻子，可能仅仅因为他发现鼻子就在那里，对那个带着洞洞的自己身上的器官发生了兴趣，或者仅仅因为他很无聊，不知道该作些什么，于是靠抠鼻子来打发大把无聊的时光。

　　大多数养成抠鼻子习惯的宝贝一开始都是因为过敏，鼻子痒痒，或者感冒引起鼻炎，不断流淌的鼻涕和鼻孔里结的硬硬的痂让宝贝感觉不舒服。因为鼻子里总是有某些东西在那里困扰着宝贝，于是，他会不自觉地伸手去抠抠鼻子来缓解这种不适的感觉。时间长了，宝贝可能发现要让鼻子独自待在那里是一件很困难的事情。另外，冬天室内空气干燥也会引起小鼻子感觉不舒服，成为宝贝抠鼻子的另一重要诱因。

　　应对抠鼻子宝贝的妙点子休 闲 宝 贝 网

　　1.咬住舌头别唠叨

　　看到宝贝总在抠鼻子，对妈咪来说怎么着也是一件令人尴尬的事情。于是，大多数妈咪的第一反应就是通过呵斥、甚至对宝贝采取各种各样的惩罚措施来阻止宝贝抠鼻子的行为。实际上，大多数时候，宝贝抠鼻子完全处在一种无意识的状态，别看他抠鼻子抠的那么起劲，其实他根本就没有意识到自己的行为。况且，如果妈咪过分关注宝贝抠鼻子的习惯，也会引导他更多地关注自己的小鼻子。另外，如果妈咪对宝贝的行为给予过多的关注，他就会尝试更多地采用这种方式来吸引妈咪的注意。因此，妈咪的呵斥与惩罚不仅于事无补，反而会变相地鼓励他更加关注并热衷于他正在做的事情，甚至可能让宝贝精神上变得很紧张，从此进入一种恶性循环。

　　2.让小鼻子舒舒爽爽

　　当发现宝贝因为鼻涕太多或者结痂而感觉不舒服时，可以使用吸鼻器、蘸牛奶的小棉签帮宝贝清理小鼻子;当宝贝感冒的时候，可以在医生指导下用滴鼻液消除鼻子堵塞的不舒适感;冬天气候干燥的时候，多给宝贝喝些水，多吃蔬菜水果，在房间里放一个加湿器，让空气变得比较湿润。如果能让宝贝的小鼻子舒舒爽爽，自然就可以有效地避免宝贝养成抠鼻子的不良习惯了。

　　3. 给小手指缠上厚绷带

　　这看起来有些“残酷”，但确实是改变宝贝抠鼻子不良习惯的好办法。用一些透气性好的纱布，将宝贝的小手指裹起来，宝贝的“胖手指”就无法伸进鼻孔了。聪明的妈咪可以充分利用宝贝的“胖手指”设计一些有趣的手指游戏，既防止宝贝因为手指被裹产生对抗情绪，同时也可以帮助宝贝在游戏过程中逐渐忘却抠鼻子的不良习惯。

　　4.用玩具占用宝贝的小手指

　　仔细观察宝贝，看他在什么样的时间和场合有抠鼻子的习惯，比如宝贝可能坐在汽车上的时候喜欢抠鼻子，那么只要宝贝一坐上车，就赶紧给他的小手里塞进一个可以捏着玩的橡皮球，一只绒毛玩具，或者可以玩很多游戏的手指偶等等。这样，他的注意力被转移，就不会时刻想着要抠鼻子了。如果当时没有这些玩具提供给宝贝，妈咪可以和宝贝玩吹鼻子的游戏来转移他的注意力。

　　5.耐心等待宝贝长大

　　当宝贝长大一些，能够用他的小手指完成更多复杂的任务，比如搭积木、玩橡皮泥、拼图等等，他可能就会忘了他的小鼻孔了。即便他仍然对他的小鼻孔情有独钟，当他和小伙伴们一起玩耍的时候，“呃，快看!他抠鼻子呢!”别的小朋友大惊小怪的喊叫也会促使他改变自己。这时候，妈咪就可以在一旁小声地悄悄提醒宝贝“不要抠鼻子噢，小心小朋友们笑话你噢。”

　　6.不断地给宝贝洗手

　　宝贝不可能总是保持小手干净，因此妈咪应经常给宝贝洗手，剪指甲，尽可能降低宝贝被病菌侵袭的可能性。

　　7.教宝贝恰当地处理鼻涕

　　给宝贝的小口袋里塞上一块棉质的小手绢，或者不断地递给宝贝一些纸巾，让他学习用手绢或纸巾擦鼻涕，养成爱干净的卫生习惯，同时也帮助宝贝养成良好的行为举止。

　　8.给宝贝找点事情做

　　有的时候，宝贝抠鼻子仅仅因为他的小手闲不住，所以才给他的小手找点事情做。因此，如果发现宝贝有抠鼻子的习惯，就要注意观察宝贝，看他是不是有太多闲着的时间，或者有太多的时间处在被动活动的状态。2-3岁的宝贝对利用面团制作东西非常感兴趣，可以给宝贝和一些软硬程度不同的面团玩耍。为了安全起见，可以在面团里加入两勺盐。积木和简单的建构玩具等都是让宝贝有事可做的好东西。当妈咪做饭、打扫卫生时，一些简单的家务活也可以交给宝贝去干或者和宝贝一起干，他干得如何并不重要，重要的是，大人做的这些事情往往都是宝贝感觉十分好奇的事情，因此他会十分热衷于去做这样一些简单的家务活。当然，宝贝的参与也会让妈咪更加手忙脚乱，但是如果这些事情确实能改变宝贝，那又何乐而不为呢?

　　9.带宝贝去看医生

　　如果宝贝对抠鼻子过分热衷，甚至经常把鼻黏膜抠破，抠得鼻孔流血，那么很有可能是因为宝贝精神紧张或者心理焦虑，也有可能是鼻子有些问题，最好带宝贝去看儿科医生或者咨询心理医生。