新妈妈必看，DHA+ARA让宝宝更聪明的成长

　　最新的研究发现, 深海鱼油所含的DHA对于婴幼儿的脑部发育极为重要!!而许多授乳母亲的体内,由于饮食的关系,并未含有足够的DHA,适当的营养补充对宝贝的智力发育大有好处的。不能自身合成，要依赖于食品质供给。然而许多知名品牌的婴幼儿奶粉却未添加DHA成份。不过最近我发现三鹿新出的U+奶粉中，新添加了DHA和ARA。据说三鹿是国家免检产品，而且在全国的销量持续十年第一，我就买了二盒。许多新妈妈可能会问：它们是一种什么样的物质呢？对宝贝究竟起到什么作用呢？

　　DHA

　　DHA是不饱和脂肪酸二十二碳六烯酸的缩写，属于多元不饱和脂肪酸的一种(又名脑黄金)，大量存在于人体大脑皮质及视网膜中，形成视网膜的感光体，是大脑皮质的组成成分，对脑部及视力的发育有重要作用，是宝贝脑部和视网膜发育不可缺少的营养素。

　　最早揭示DHA奥秘的是英国脑营养研究所克罗夫特教授和日本著名营养学家奥由占美教授。他们的研究结果表明：DHA是人的大脑发育、成长的重要物质之一。作为一种必需脂肪酸，其增强记忆与思维、提高智力等作用更为显著。人群流行病学研究也发现，体内DHA含量高者的心理承受力强、智力发育指数高。

　　ARA

　　ARA又叫花生四烯酸，也是一种多元不饱和脂肪酸，是宝贝体格发育的必须营养素，在成人体内可以由必需脂肪酸——亚油酸转化而成，不属于必需脂肪酸，但是在婴幼儿期，宝贝体内合成ARA的能力较低，因此对于正处于体格发育黄金期的宝贝来说，在食物中提供一定的ARA，会更有利于其体格的发育。

　　看到这里，大家不要以为DHA和ARA添加得越多越好哟！在奶粉中添加DHA和ARA的量是经过长时间的研究才确定的。不同月龄和年龄的孩子需要的DHA和ARA也不同。因此，在婴幼儿奶粉中添加DHA和ARA有非常严格的限制，卫生部对此有明确的规定。

　　一位也给宝宝吃三鹿U+奶粉的营养学姐妹告诉我说：实际上，对于宝贝来说，最重要的不是看原料中DHA的含量多少，而是看实际用在奶粉中的DHA含量与质量是否与母乳一致。DHA是一种长链多不饱和脂肪酸，很容易与环境中的氧气发生反应而变质，产生一些具有鱼腥味的挥发物质。因此，对于强化DHA的配方奶粉必须选择信誉良好、严把质量关的厂家。

　　

编辑：芯蕊休闲 宝 贝 网