网友：我的宝宝现在4个多月大，她睡觉时间很少，有一天加起来也没有10来个小时，而且睡觉前总要哭闹很久，但不闹时也没有什么不舒适的地方，这样有什么办法呢?

　　郑东旖：这个不同月龄的孩子每天的睡眠时间是不一样的，一般来说三个月以下的宝宝每天至少要睡够18个小时，4到6个月的宝宝每天至少也得睡15、16个小时，6个月以上的宝宝到1岁可能也得睡14、15个小时。休 闲 宝 贝 网

　　如果每天加起来都不够10个小时，肯定睡眠时间偏少了。

　　对这样的小家伙，我们建议：

　　首先排除一下他最近有没有生病，有没有什么不舒服的地方，如果说他睡觉前哭闹很久或者说孩子哭的时候小腿都蜷在一起，怎么安抚抱也都没有用处，要考虑孩子有没有一些肠痉挛的问题。

　　肠痉挛有哪些症状呢？3、4个月的宝宝经常会在睡觉前固定的时间大哭一阵，有时候会哭两三个小时，其实没有什么器质性的变化，都是一些肠痉挛肠蠕动的不协调，这个时候可以给孩子在肚子上放一个小热水袋，抱起来竖着抱孩子，或者让孩子趴着玩一会，当孩子感觉肠道通畅以后哭闹可能就会停止。

　　另外，睡觉前希望给孩子好好泡一个热水澡，多洗一会儿，然后再给孩子做一个全身按摩，对他睡眠可能都有一定的帮助。