立秋后天气转凉，半夜里孩子将被子蹬掉，受凉后可能引起感冒及其它疾病。 但是有些孩子就是喜欢蹬被，让爸妈很头疼。这里教你一些防范措施：

　　1、保持舒服睡姿。有的孩子睡姿不正，如果是因为仰睡或俯睡而引起的呼吸不畅，“憋得难受”会引起蹬被。不妨让孩子右侧卧，睡姿正确，因憋气睡不着的事就不会发生了。 　
　　2、被子厚薄合适。孩子所盖的被子要随季节而更换，厚薄要与气温相适应。 　
　　3、室内温度适宜。除了寒冷天气要关紧窗户，平时室内窗户应适当打开通风，但睡觉处不应在空气对流的“风口”。 　
　　4、睡觉以前，别让孩子看紧张刺激的卡通或“小人书”，否则，往往使得孩子睡不安稳而蹬被。 　
　　5、比较小的孩子，不妨做一个宽松带拉链的睡袋。这样可以保证不会蹬被。 　休闲 居编 辑休 闲 宝 贝 网

　　摘编自人民网