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家庭教育 為什么我在考試的前幾天總是吃不好,睡不好....
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发布时间：2008-07-29 13:14:56
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就是每次大考的時候,我每天晚上睡覺總會失眠多夢,半夜驚醒....郁悶死了
休 闲 宝 贝 网
>>>>>>>>休闲宝贝网回答：
估计主要原因在于你自己考前复习没有到位，所以造成自信心不足，导致了精神紧张所致。
你细细想一下，考什么科目会出现这种情况？是不是你自认为没有把握的科目？
只要不是每门、每场考试都如此，那就不是心理障碍。当你复习、准备充分了，这种现象会消失的。
如果每门、每场都如此，与准备充分与否无关的话，建议去看心理医生。
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