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家庭教育 一个人感觉到难过的时候，要怎么才能抚平？
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发布时间：2008-09-27 13:04:59
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休 闲 宝 贝 网
>>>>>>>>休闲宝贝网回答：
不要去想,怎么才能不难过呢??为什么我这么难过呢??谁能让我不难过呢???
把你的难过,当成快乐吧,你会想,为什么我会这么快乐呢?你会这样想吗?不会.
那么,难过和快乐都是一样的情绪,情绪来的时候就正当地宣泄,想哭就哭想一个人闷着不说话就谁也别理,总之,只要不杀人放火打架~~
难过很快会过的.
只要你别老是想着你的难过该怎么办,它就会自己慢慢离开.
给你个药方，去看看大自然的美景，我难过或无聊的时候都这么做，特别舒服，特别是无云的时候，阳光柔和的时候看着天空，那深蓝色的天空，仿佛看到宇宙。
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