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家庭教育 5个月宝宝食谱
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发布时间：2008-08-15 17:26:17
>>>>>>>>提问
5个月宝宝每天的都吃什么？
休 闲 宝贝网
>>>>>>>>休闲宝贝网回答：
5个月宝宝的饮食安排可以参照：
主 食： 母 乳或配方奶
餐次及用量： (900克/日)每隔4小时1次
上午：6时、10时
下午：2时、6时
晚：10时
每次喂110～200克
辅助食物：
1.温开水、凉开水、各种水果汁、菜汁、菜汤等 可任选1种，每次喂奶时加95克
2.浓米汤：在上午10时喂奶时添加，1次/日，每次2汤匙，后渐加至4汤匙
3.蛋黄泥：每日上午10时、下午2时各喂1次，用量适当
4.浓缩鱼肝油：2次/日，2～3滴/次
五至六个月宝宝食谱
宝宝此时可以吃2至3餐固体食物，食物也可从稀转为较浓食物。
宝宝可以吃的食物：蔬菜有西芹、西兰花、小白菜、菠菜、豆类等；肉类有去皮的鸡肉、瘦肉等；水果有香蕉、杏等。
宝宝不可以吃的食物：酸性强的食物如柚子、柠檬等；蛋白；硬果类；辛辣食物如姜、蒜、辣椒；罐头类食物。
周一早餐，奶；小睡，奶；午餐，苹果糊（梨、蜜瓜）、果汁或水；小睡，奶；下午茶，苹果糊（梨、蜜瓜）、果汁或水；睡前，奶。
周二早餐，奶；小睡，奶；午餐，香蕉糊（梨、草莓）、果汁或水；小睡，奶；下午茶，香蕉糊（梨、草莓）、果汁或水；睡前，奶。
周三早餐，奶；小睡，奶；午餐，胡萝卜糊（西兰花）、果汁或水；小睡，奶；下午茶，胡萝卜糊（西兰花）、果汁或水；睡前，奶。
周四早餐，奶；小睡，奶；午餐，玉米糊（马铃薯、菜花）、果汁或水；小睡，奶；下午茶，玉米糊（马铃薯、菜花）、果汁或水；睡前，奶。
周五早餐，奶；小睡，奶；午餐，鱼肉粥、水；小睡，奶；下午茶，鱼肉粥、水；睡前，奶。
周六早餐，奶；小睡，奶；午餐，鸡肉粥、水；小睡，奶；下午茶，鸡肉粥、水；睡前，奶。
周日早餐，奶；小睡，奶；午餐，廋肉粥、水；小睡，奶；下午茶，瘦肉粥、水；睡前，奶。
希望您的宝宝健康成长！
了解详情，请查看：
http://www.bbyin.com/q/postView.asp?QZId=62&Tid=34700
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