家庭教育 初一生一般一天该睡多长时间? 人气： 【字体：大 中 小】 发布时间：2008-09-09 14:02:38
从晚上10.30睡到早上6点这是学校安排的,上课的时候老是会打瞌睡..休 闲 宝 贝 网
那你要准时10.30分睡觉咯，不要拖到11点以后睡觉，因为起床的时间已经被限制了，不能睡懒觉。还有，中午一定要午休，这样就不会总是犯困了。 人体的休息时长一般以8小时为宜。。。
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