家庭教育 每次喝水喝多少为宜? 人气： 【字体：大 中 小】 发布时间：2008-08-08 13:21:25
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一次~一杯要口气喝~体内才能更 好的吸收掉~一般自己的杯子是不会太小适合就好~一天是八大杯水，不过平时我们吃的水果啊~喝的饮料~还有汤等~都会被吸收~所以有时候少喝了点也没关系~记得晚上睡觉前别喝太多的水，除了半夜要所所外~还容易变成大腿腩。
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