“老呆在空调房”这就不好。
原因很简单，一个人老呆着不动，会使某个地方的血液流动不顺畅（说坐办公室的人痔疮得的多就是这个道理），而血液循环就是输送养分和氧气给人体组织的，但你老呆着不动那肯定不行。

关于不老呆着，常走动走动呢；按现在的空调质量和技术来说，应该是没有任何问题的。但人终归是自然属性的动物，也就是说，真实的自然环境才是最合适的环境（现在环境污染严重，这话已经不能成立了），如果室内多放置一些花草，有合理的空气流通。那也是没有问题的。休 闲 宝 贝 网

一说到老呆在空调房有没有不好，十个有九个说不好，很大原因就是以上原因。
如果您的 空调是环保型的，房间设计合理，有完善的空气排放循环系统，并能保持一定的活动，那老呆着也没啥不好。