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家庭教育 每天给孩子喝一匙儿童蜂密好吗？
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发布时间：2008-05-28 19:31:36
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蜂蜜是蜜蜂采集植物的花蜜或分泌物，经过充分酿造而贮藏在巢脾内的甜物质。几千年来蜂蜜经久不衰，这与蜂蜜所具有的多种独特营养成分有关。蜂蜜主要成分有：
(1)可被人体直接吸收的葡萄糖和果糖，约65－80；
(2)各种氨基酸，包括人体不能合成的8种必需氨基酸，约0.3；
(3)与人体血清所含含量几乎相等的20余种矿物质，约0.06；
(4)20余种促进人体生长和代谢的维生素；
(5)多种活性酶。
李时珍在《本草纲目》中阐述蜂蜜为”清热也，补中也，解毒也，止痛也”。现代中医认为，蜂蜜主要能防治：
(1)胃肠道疾病：便秘、十二指肠溃疡、结肠炎、儿童痢疾等。
(2)神经系统疾病：失眠、头痛。
(3)感染性创伤、烧伤、冻伤。
(4)美容。
某些消费者认为蜂蜜富含糖份，吃多了会引起肥胖症，这实际上是把蜂蜜混同于一般的营养品。蜂蜜主要是葡萄糖和果糖组成，约占65－80；而蔗糖的含量极少，不到5。由于葡萄糖和果糖可被人体直接吸收，吸收过程不伴有脂肪沉淀，故不会引起肥胖。
综上所述 我认为儿童喝蜂蜜要比吃糖更好一些
最好是选在早上空腹时加一些温开水服用 清理肠胃的同时也保护了肠胃 不光是儿童 建议所有人都养成这样的生活习惯。
不过需要注意 蜂蜜中的活性成分不耐高温 冲饮蜂蜜一定用60度以下的温水
另外吃了甜食要及时刷牙漱口 牙齿健康对我们身体健康很重要
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