| 家庭教育 |
|
 |
|
|
家庭教育 怎样提高女儿的学习
人气：
【字体：大 中 小】
发布时间：2008-06-27 19:33:11
>>>>>>>>提问
我的女儿刚上初中一年级，每天放学回家，都能很好的完成老师所布置的作业，每天还要求自己学到深夜10点钟，可是每次考试都在60分左右，每科成绩都不好，做为家长很着急，孩子自已也很苦恼，请大家帮帮我的女儿．怎样才能提高学习，谢谢，非常感谢．
休 闲 宝贝 网
>>>>>>>>休闲宝贝网回答：
孩子的学习差多源于从小没有养成良好的学习习惯，家长也没有起到很好的督促作用，其实初中的学习与小学完全不一样，建议你多与孩子交流，找出孩子学习上不去的真正原因，只有这样才能对症下药；我估计主要原因可能是孩子上课没有认真听讲，也就是说，你的孩子也许思维过于活跃，不能集中精力专注地做一件事情，你应该从这方面多加关注，培养孩子养成集中精力的习惯，再从行为习惯上去规范他，也许情况就会好转的；对于这样的孩子，不要提过高的要求，不要拿自己的孩子与他的同学相比，要给孩子以鼓励，教育孩子学会超越自我，也就是说。只要孩子的成绩在一步步地往上走，每次考试能比上一次考试的成绩有所提高，就一定要给孩子鼓励，哪怕提高一分，也说明孩子在努力了，好孩子都是夸出来的，千万不要说孩子笨之类的话，只有这样，孩子才会有进步的，要求孩子上课认真听讲、认真记笔记，回家认真复习与预习，只有养成良好的学习习惯，他的学习成绩才会有所提高。
孩子学习不好，也许与身体有因素有关。
因素一：没有充足、合理的热量
摄入充足、合理的热量摄入应建立在合理膳食结构基础上。通常早餐＋点心占一天摄入总热量的35％，午餐＋午点占40％，晚餐占25％。一般中小学生午餐和晚餐基本上都能满足营养的需要，但早餐就存在较大的问题。
举例：如果早餐是1个鸡蛋＋一块面包＋牛奶＋小菜，热量就可以维持到10点半以后，此时再补充一杯牛奶，就可以维持到12点。假如孩子早上7点吃一碗皮蛋瘦肉粥，其实到了早上8点50分就饿了。
大脑出现低血糖时，孩子就会表现出注意力涣散，长时间记忆力下降，而且年龄越小，脑子对血糖下降的耐受性就越差。很多老师反映，学生在上午第三四节课出现小动作，开始开小差。可以说，科学的早餐是提高学习效率的关键之一。
不合理早餐包括：
——随意性早餐：剩饭、剩菜等做成的炒饭或者汤饭，这种早餐在数量和质量上都不够。
——蛋白质型早餐：牛奶＋鸡蛋，早餐全部都是蛋白质，缺乏碳水化合物，孩子整个上午都处在相对稳定的低水平状态。
——碳水化合物型：馒头、粥等，缺乏蛋白质，虽然开始的时候血糖水平高，思维活跃，精力充沛，但维持不久血糖就迅速下降。
因素二：营养不良和低体重
虽然现在营养不良的现象较少见，但低体重的孩子还可以经常看到。
有些高个子的孩子，身材像豆芽，体重通常达不到标准。营养不良和低体重对身心发育都有不良影响，会出现轻度者思维不活跃、创造性能力低下、外环境适应性差、抗疲劳能力下降等现象，很难激发强烈的学习积极性。
孩子的体重偏低与其生活饮食习惯有很大的关系，偏食、挑食、过多吃零食都是原因。
值得注意的是，母亲与孩子的关系密切，她对孩子的饮食影响作用占到了75％以上，也就是说，如果母亲挑食，孩子也很有可能挑食。
因素三：肥胖
很多家长认为，孩子长得白白胖胖很可爱，希望孩子能多吃点长胖点。
其实，许多家长不知道肥胖不仅对孩子的生长发育有影响，而且对孩子的学习也有较大影响。
由于体形肥胖、行动不便，往往和外界环境接触少，创造性受到压抑。持久性耐力下降，所以很多肥胖的孩子体育成绩不达标。
不仅如此，肥胖导致心肺生理机能和抗疲劳力低下。更为严重的是，肥胖的孩子往往受到其他学生的排斥和取笑，其心理受到压抑，容易产生情绪和行为问题。
所以，家长要注意，在满足孩子生长发育需要的同时，要防止孩子肥胖。
因素四：没有合理安排生活作息
生活作息的核心是足够的睡眠、按时进餐、积极锻炼、活动性休息。通常小学生需要10个小时的睡眠，中学生需要9小时。
充足的睡眠能保证新陈代谢的顺利进行，促使生长激素正常分泌，充足的睡眠能使人精力充沛，是保证学习效率的重要因素。
建议多让孩子才能加体育运动，运动可以刺激大脑皮层，对开发孩子的智力很有帮助，同时也可以培养孩子的反应能力与反应速度。
最后要注意帮助孩子提高学习效率，心理学家研究发现，学习时间长并不等于学习效果就好，要提高学习效率，就要先了解孩子的学习心理规律，处理好学与玩的关系。
另外一种情况是孩子学习能力有障碍造成的学习成绩差，但是家长不了解如何用科学的方法来提高学习能力，而是更加限制孩子的娱乐时间，整天逼着孩子学习，孩子一看到书本就头疼，故意磨磨蹭蹭，你看他一天到晚坐在那里，实际上一点也没有学进去。当心理医生建议家长让孩子参加提高学习能力的心理训练时，家长又因为孩子写作业慢没有时间而不让孩子参加，结果形成恶性循环，孩子的学习障碍问题没有得到彻底解决，学习成绩越来越差。为什么心理训练可以提高孩子的学习能力呢？例如：旋转圆筒的运动，训练了孩子的前庭平衡功能，对注意力集中记忆力很有好处，拍球、跳绳的协调性运动，对提高孩子的自制力有益。但是，这些活动看上去像是在玩，所以，家长都不愿意让孩子做这些活动。许多家长都有这样的心理感受：一看到孩子在玩，而不是在写作业心里就很不高兴，他们总希望孩子不仅能够按时完成作业，而且还要自觉地多学多练。可是爱玩是孩子的天性，而且，心理学家早就发现游戏是孩子心理发展的重要阶段，通过游戏，孩子的语音能力、归纳概括能力、抽象逻辑能力等将得到发展。那些缺乏游戏训练的孩子，尽管认字和算术能力挺好，但对自然和社会常识的了解甚微，智力活动的广度和灵活性较差，自理能力差，上学后这些缺点更加明显，在语文课上分析和理解能力差，在数学课上不会举一反三和灵活多变，缺乏想象力。所以，家长不要片面地给孩子硬灌知识，而需要根据孩子的心理发育规律，因势利导，循循善诱，让孩子在游戏中得到休息和放松，也训练了心理品质。
其实，造成学习效率低的可能因素有多种，家长在焦急寻找解决办法之前，先要明确孩子学习问题的症结，才能对症下药，解决问题。
认知能力的个体差异：在正如人的身高和肤色存在差异一样，大脑加工和处理信息方面也存在着差异。有的人擅长用视觉进行学习，有的人对声音特别敏感，有的人则喜欢一边动一边学习。每个孩子都有自己最擅长的学习模式，没有找到适合自己的学习模式，学习效率自然就低！比如，擅长边动边学习的人，要求他们一堂课45分钟一丝不苟地端坐着听讲，这样的方式对他们而言学习效果最差！
学习动力不足：学习动力与学习效率成正比。对中小学生来说，学习动力很大部分来自学习兴趣，对学的东西感兴趣，学习就积极主动；不喜欢则千方百计地逃避，即使被家长“看押”着学习，也是敷衍了事，成绩当然不会好。对此类孩子，要在激发其学习兴趣，提高责任心上下工夫。
学习习惯不好：良好的习惯受益终身。一个孩子如果上课不听讲，一边学习一边玩，总是写字潦草，做题马虎……这个孩子的学习成绩一定不会好。培养孩子良好的学习习惯应从一年级开始，如果已经过了这个阶段，就应该加强弥补工作，力求帮助孩子改掉不良好的学习习惯。
学习方法不当：一只小虫碰到网上，中央的蜘蛛马上就知道了。知识也一样，如果学习方法得当，就能融会贯通，举一反三；如果死记硬背，抓不住重点和难点，不能形成知识结构，最后肯定学不好，一点效率都没有。对这类孩子，父母应加强学习方法的指导。
学习环境不良：有些孩子的学习问题是学习环境造成的。例如父母不顾孩子的特点把孩子送进重点班，孩子明显地无法跟上班级进度；父母无法提供一个有利于学习的空间与时间，父母离异造成孩子很多心理困扰等，都会造成孩子学习的低效率。
学习能力有缺陷：即学习障碍，与智力无关。表现为儿童在听、说、读、写、算等方面出现明显的困难。目前，被诊断为学习障碍的儿童人数虽然有逐年上升趋势（约占在校生的5%—10%），但总数仍很少。而且，除个别发现有大脑损伤外，绝大部分孩子没有这种情况。对存在学习障碍的孩子，应当针对孩子特殊的学习能力不足进行专门培训。
最后建议你一定要有耐心，孩子学要赏识教育，要多给予孩子鼓励，相信在你们的共同努力下，孩子的学习一定会有所提高的。
http://www.xugu.net/wst/p119991.htm
这个里面有一篇很不错的文章，相信会对你有所帮助的
≡
查看、发表评论 ≡
|
|
