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家庭教育 怎样才能使自己高效率学习且学到很晚也不困
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发布时间：2008-06-25 11:02:55
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>>>>>>>>休闲宝贝网回答：
爱因斯坦睡眠法:
每工作4个小时就睡20分钟,
一天只睡一个半钟左右。
并且不会感到累。休 闲宝 贝 网
据说爱因斯坦也是这样不停歇地度过一生的。
已经有人证实了这种睡眠法的真实性。
但这种方法就算可行，也没有人愿意去坚持。
因为我们人有一个生物钟，日升而作，日落而息。
这是不变的道理。
建议还是顺其自然的好。
或者中午睡一个午觉，
既可以缓解一下上午工作的疲劳，
也为下午的工作做好准备，
晚上也不会太早会累，
可以尝试。
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