|
家庭教育 我很瘦，但肚子上有好多肉，大家有什么好方法？
人气：
【字体：大 中 小】
发布时间：2008-05-24 06:42:48
>>>>>>>>提问
休 闲 宝 贝 网
>>>>>>>>休闲宝贝网回答：
我是一名 退伍的士兵 在部队学了许多 锻炼的好方法
给你说个去肚子上的肉的好方法
平躺在床上 两手可以抱头 也可以平放 腿部挺直向上抬起 45度角 此时 全靠 腹部撑起自己的腿 这样 不一会腹部肌肉 就会有点感觉了 只要你坚持 半个月 就会 小下去 真的
我的qq;547527697
≡
查看、发表评论 ≡
|
