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家庭教育 注意力不
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发布时间：2008-05-23 00:53:10
>>>>>>>>提问
到了晚上8-9点就想睡觉,特别困.但是过了这时间段就不会了,有什么办法可以使自己在这段时间内.提起精神吗?
休 闲 宝 贝 网
>>>>>>>>休闲宝贝网回答：
"到了晚上8-9点就想睡觉,特别困",这对健康人来说是十分正常的,如果没有什么必须完成的任务,我看不妨就休息,那怕是夜间再起来做事,也不要人为的影响正常的休息,如果你是学生不妨在中午休息一会儿,如有可能晚饭后闭目静坐二十分钟也是能解困的.
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