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家庭教育 学习压力太大,功课太紧,任务太重有什么危害
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发布时间：2008-04-20 16:39:40
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休 闲 宝 贝 网
>>>>>>>>休闲宝贝网回答：
1、精神崩溃
2、人格分裂
3、身体垮台
自我调节：
1、每40分钟，去喝水，打套拳。
2、晚上，吃个苹果，用温热水泡脚。
3、每隔两天，按照《瑜伽休息术》的引导词做一遍，脱胎换骨的放松。
4、告诉自己，我是最棒的。现在是关键时刻，我要努力，我会调节，我会成功的 。
5、照镜子，对自己微笑一下，潇洒的走开。
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