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家庭教育 注意力的问题
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发布时间：2008-03-19 06:08:03
>>>>>>>>提问
我在住宿制的学校念书 ，一去就是一个多月，总是有郁闷的时候，不想听课，有什么办法能让我在郁闷中集中注意力呢？
休 闲 宝 贝 网
>>>>>>>>休闲宝贝网回答：
注意力问题 首先你要保持精神饱满 没精神何来注意力
可以这样做
1.多喝水`水是生命之泉啊`多喝水有助脑细胞的活动
2.双手摁住自己锁骨下的两个穴位`(就是一摁有种轻微的疼痛的地方)有规律的按摩几分种`来调节脑不疲劳(中医吧?外国人也讲究穴道???汗!!!)
3.双手向被`伸直`交叉和掌`然后重下面掏到胸前`双腿伸直`左腿放在右腿上.保持姿势几分钟!
试试吧
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