我现在虽然才20，可现在已经出现了脱发的现象了，家里的父亲不是秃顶，爷爷也不是，家里无秃顶之人，可我现在头顶中已出现了亮光，头顶靠后出现了亮光，只剩下少部分的头发~还有前额也是，剩下少些头发了
我现在该怎么办呢？这个是遗传吗？家中父亲跟祖父都只是头发比较稀了，都没秃顶呢~

脱发简介:脱发的病因多而复杂，但最常见的是脂溢性脱发，多见于青壮年男子。原因是皮脂分泌过多，发乳头堵塞，局部发生炎症而引起，可能与维生素缺乏，脂肪代谢障碍、精神刺激等因素有关。脂溢性脱发多发生于前头及颅顶部，表现为毛发均匀性稀疏，有的变为秃顶，常有脱屑和不同程度的瘙痒对于男人而言，秃发的首要原因与头皮皮脂腺的分泌有关。皮脂腺分泌愈多，其头皮和头发愈快油腻化，头皮上产生一层油性薄膜，并常伴有头皮屑。 　　
　　男性雄性激素睾酮退化产生的代谢物脱水睾酮（DHT），它可以刺激皮脂腺的分泌。皮脂腺对头发非常有害，它可以抑制头发的生长。皮脂腺分泌较多的部位，是在前额及其周围。 　　脂溢性脱发最早可在十七八岁开始，但因人而异。约1/3的男人在30岁时开始脱发，约1/2的男性50岁开始脱发，到60岁则有2/3的人有脱发现象。脱发部位最常见的在前额，如在前额形成一个像"海湾"的秃发区或在头顶秃发，即我们常说的"秃顶"。一般来说，皮脂腺分泌越多，则秃发越早越严重。秃发与种族和遗传有关。白种人秃发最多，黑种人次之，黄种人最少。
脂溢性脱发从发病到头顶是一个缓慢过程，一般需二三十年。据近年观察本病进展已出现明显加快的趋势，但也需要几年至十几年的时间。神经性脱发则进展快速，几个月，几天，甚至一夜之间就可达到全秃。 休 闲宝贝 网
　　第三，两种脱发病造成的发区形态迥然不同。脂溢性脱发初期的表现是两侧额角拔高，到第二期除额角拔得更高外正头顶处也出现拳头大或鸡蛋大区域露出头皮。发展到第三期额角和头顶脱发区融合成一片，脑盖光秃或仅存汗毛样毳毛。这时两侧鬓角也对称地变秃，眉毛从两端向中心缩短，形成脂溢性脱发特有的秃顶、秃眉、秃鬓角三秃面容。
　　神经性脱发不分期而分型，轻型为斑秃，重型称全秃。特重者称全身脱毛症，亦称普秃。
　1、不用尼龙梳子和头刷，因尼龙梳子和头刷易产生静电，会给头发和头皮带来不良刺激。最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。
　　2、勤洗发，洗头的间隔最好是2－5天。洗发的同时需边搓边按摩，既能保持头皮清洁，又能使头皮活血.
　　3、不用脱脂性强或碱性洗发剂，这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强，易使头发干燥头皮坏死。应选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂，或根据自己的发质选用。
　　4、戒烟，吸烟会使头皮毛细管收缩，从而影响头发的发育生长。
　　5、消除精神压抑感，精神状态不稳定，每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。对女性来说，生活忙碌而又保持适当的运动量，头发会光彩乌黑，充满生命力。男性相反，生活越是紧张，工作越忙碌，脱发的机会越高。因此，经常进行深呼吸，散步，做松驰体操等，可消除当天的精神疲劳。
　　6、烫发吹风要慎重，吹风机吹出的热温度达100度，会破坏毛发组织，损伤头皮，因此要避免总吹风。烫发次数也不宜过多，烫发液对头发的影也较大，次数多了会使头发发丝大伤元气。
　　7、多食蔬菜防止便秘。要常年坚持多吃谷物，水果。如蔬菜摄入减少，易引起便秘而"弄脏血液"，影响头发质量，得了痔疮还会加速头顶部的脱发。
　　8、、空调要适宜。空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因，空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。
　　9、注意帽子，头盔的通风。头发不耐闷热，戴帽子、头盔的人会使头发长时间不透气，容易闷坏头发。尤其是发际处受帽子或头盔的压迫的毛孔肌肉易松驰，引起脱发。所以应搞好帽子，头盔的通风，如垫上空心帽衬或增加小孔等。 如果注意了上面所述的十条，会消除脱发带来的烦恼。
　　10、节制饮酒，白酒，特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气，引起脱发。即使是啤酒，葡萄酒也应适量，每周至少应让肝脏"休息"两日，（即停止饮酒）。
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