家庭教育 喝太多水会水中毒?那要怎样喝才算健康? 人气： 【字体：大 中 小】 发布时间：2008-03-17 01:13:23
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一般喝水不会中毒。清晨喝400--500毫升水，快喝。早饭前，10点钟，午饭前，2--3点，晚饭前，7--8点钟，晚睡前1小时喝400--500毫升水其他时间喝200毫升左右。这种喝法，肚子不涨，尿不频，通便，节食，不胖。
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