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家庭教育 怎么提高自制力
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发布时间：2008-05-15 11:04:05
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我上课很想听进去课,但一会思想就不知飞哪去了.回家想的要复习,但一坐下就不想看了.谁能帮我想个办法啊
休 闲 宝 贝 网
>>>>>>>>休闲宝贝网回答：
1、树立高度的责任感，建立一个目标。就能长时间地、稳定地集中注意力去进行学习。平时上课明确要达到什么目的，这样就能形成一股内部动力，保持大脑接受知识的紧张状态；
2、要培养学习的兴趣；可以和同学一起开展学习竞赛.
3、讲究学习方法,课前一定要做好预习,只有对课堂上老师所讲的内容有所了解,才能跟上老师的节奏,而不会走神；
4、注意体育锻炼，注意饮食，增加营养，保持充足的睡眠；
5、要养成良好的守纪习惯，以纪律约束自我。
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