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家庭教育 每天早晨鼓励自己
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发布时间：2008-05-13 11:16:17
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想要那种每天早晨对着镜子鼓励自己的方法、内容，相关的视频、音乐都行，不需要60秒PR法..
谢谢了
休 闲 宝 贝网
>>>>>>>>休闲宝贝网回答：
1.在水边散步
在水边散步，能有效地帮助人放松身心，即使烦恼再多，在有绿树有流水的环境中，你也能暂时抛开一切，为自己“偷”得片刻悠闲。
2.一边开车，一边大声歌唱
心情不好时，打开车上的收音机，调到较大音量，跟着里面播放的旋律大声歌唱，完全不必在意别人投来异样的眼神。也许此时的你在别人眼中有点傻乎乎的，但这确实是一种让人快速释放心情的好方法。
3.要看着自己。回忆一生中最美好的事情。
去想自己的优点。回想和朋友一起游玩 称赞你的哪中表情。
去想象生活中没有你。将会多么混乱。？
听一些轻快的歌曲。
欧美的推荐你。
慢慢回味。。
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