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家庭教育 我儿子是高二学生,他常常失眠怎么办?
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发布时间：2008-05-13 02:34:23
>>>>>>>>提问
晚上只有3\4小时睡眠时间,中午午睡也不能进行,我儿子成绩相当好,但这样下去很危险,请大家帮帮我好吗?
休 闲 宝 贝网
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回答：
感觉是精神压力大，学习紧张导致的。做些心理调解，也可以服用刺五加冲剂，睡前喝杯牛奶，也可以促进睡眠质量。
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