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家庭教育我老是失眠该怎么办
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发布时间：2008-03-12 17:32:49

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失眠的原因有很多种,有的是因为神经衰弱而失眠,有的是由于心理压力过重而失眠,等等,所以希望你能针对你失眠的真正原因采取相对的措施就是了.尽量多参加点体育活动,放松自己,别把自己整的精神太紧张了.祝你健康快乐!