我是一名刚刚正式走上讲台的新老师，目前在泰国教书，工作任务非常重，一周22节课，每节课50分钟。我教的是小学，每个班有近40个学生，学生上课比较吵闹，因此我的声音必须得大，这边没有使用扩音器什么的。因此，才上课2个月，我的嗓子已经沙哑了，泰国医生给我开了消炎药什么的，但一个月了也未见完全恢复，我很怕自己的嗓子一直会如此，请问有没有什么方法，或者食疗秘方可以让我恢复嗓音。
补充： 泰国菜辛辣，喜油炸，我每日不可避免的要吃一点点。
谢谢！！
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可以整一个扩音器在课堂上用，你这种情况食疗的效果赶不上讲课对嗓子的破坏，当然最好吃些清热败火的食物，比如黄瓜、苦瓜、芹菜等。。