我家的小孩已经两周岁五个月了，睡觉向来都是大人抱着哄睡着的，如果不抱着，即使他很困了，在床上也不会自己睡，又吵又闹的，真是让我们苦恼不已。

求助

要想有一个良好的睡眠习惯，需要一个循序渐进的过程。首先，在睡前要营造一个安静、轻松的环境，放孩子熟悉的轻音乐就是个不错的选择。然后，想办法把孩子引到床上，最好躺在自己睡觉的位置。剩下的就是一个让孩子放松的过程。当然，这是一个慢慢习惯的漫长的过程。
还有一个土办法，就是在睡前（最好1小时以上）让孩子玩好玩累！休 闲 宝 贝网